Сибас с чесноком, оливковым маслом и французскими травами
Автор: Лия Вавржина 11.07.2018
Диетологи рекомендуют употреблять рыбу хотя бы раз в неделю, но мы не всегда придерживаемся этих рекомендаций. Почему? Потому что сразу встает вопрос: как же ее приготовить, чтобы было вкусно и без лишних хлопот? Предлагаем вам этот рецепт сибаса с чесноком, оливковым маслом и французскими травами.
1. Берем охлажденную и очищенную рыбу, делаем на ней по три надреза с каждой стороны.
2. Очищаем чеснок. Подготовленную рыбу натираем солью и перцем, в каждый надрез кладем чеснок, поливаем небольшим количеством оливкового масла, с каждой стороны выкладываем по веточке розмарина (или французские травы).
3. Рыбу кладем в разогретую до 200 градусов духовку на 25–30 мин, а тем временем готовим гарнир.
4. В нашем случае в качестве гарнира – картошка черри. Очищаем и обжариваем ее на растительном масле до золотистой корочки.
5. Солим и перчим картошку, добавляем чеснок с помощью чеснокодавки. Доводим до полной готовности.
6. Когда рыба готова, выкладываем ее на тарелку, добавляем гарнир и свежие овощи. Приятного аппетита!
-
Прохора Шаляпина экстренно госпитализировали, после того как он съел полкило шоколадной пасты
-
Полезный перекус на ходу: выбираем идеальный батончик
-
Люстра из муранского стекла: воплощение итальянской роскоши в современном интерьере
-
5 секретов вкусного ужина с доставкой еды на дом
-
Как разжечь искру в отношениях: искусство радовать любимого человека
-
"ВИА Гры" больше нет
-
Елена Перминова снова упустила свой шанс
-
Гороскоп на июнь-2025
-
Лед: от охлаждения напитков до спасения урожая – неожиданные применения обычного льда
-
Лечение зубов на брекетах: сложная задача, решаемая с современными технологиями