Сибас с чесноком, оливковым маслом и французскими травами
Автор: Лия Вавржина 11.07.2018
Диетологи рекомендуют употреблять рыбу хотя бы раз в неделю, но мы не всегда придерживаемся этих рекомендаций. Почему? Потому что сразу встает вопрос: как же ее приготовить, чтобы было вкусно и без лишних хлопот? Предлагаем вам этот рецепт сибаса с чесноком, оливковым маслом и французскими травами.
1. Берем охлажденную и очищенную рыбу, делаем на ней по три надреза с каждой стороны.
2. Очищаем чеснок. Подготовленную рыбу натираем солью и перцем, в каждый надрез кладем чеснок, поливаем небольшим количеством оливкового масла, с каждой стороны выкладываем по веточке розмарина (или французские травы).
3. Рыбу кладем в разогретую до 200 градусов духовку на 25–30 мин, а тем временем готовим гарнир.
4. В нашем случае в качестве гарнира – картошка черри. Очищаем и обжариваем ее на растительном масле до золотистой корочки.
5. Солим и перчим картошку, добавляем чеснок с помощью чеснокодавки. Доводим до полной готовности.
6. Когда рыба готова, выкладываем ее на тарелку, добавляем гарнир и свежие овощи. Приятного аппетита!
-
Джонни Депп сменил имидж
-
Юра Борисов подписал контракт с одним из крупнейших голливудских агентств UTA
-
Настасью Самбурскую сбил мопед на переходе
-
Рекорд установил Овечкин, а подарок получила жена
-
Зачем нужна сувенирная продукция? Роль подарков в продвижении бренда
-
У солиста группы «Челси» умерла жена
-
Беременная Ида Галич пообщалась с Конором Макгрегором на отдыхе
- Почему косметическим салонам стоит выбирать полиэтиленовые черные мешки для мусора
-
Егор Крид стал участником ДТП
-
Дмитрий Нагиев рассекретил наличие второго ребенка