О сокровенном

Как быстро снять стресс в офисе?

Автор: Светлана Мисник 06.07.2015

Даже самая любимая работа является источником стресса, поэтому примерно в середине рабочего дня Вы можете ощутить необъяснимую усталость. Она вызывается разными причинами – стресс, напряженная работа, перемены в графике, мало времени на сон, постоянное мельтешение людей, звонки, летучки, графики, планы и так далее, далее, далее... Кажется, что под таким напряжением голова лопнет, а Вы взорветесь и разлетитесь на тысячу мелких осколков, которые поразят всех на своем пути.

Подробнее...

Как бороться с послеродовой депрессией?

Автор: Светлана Мисник 12.06.2015

Понятие послеродовая депрессия знакомо почти каждой рожавшей женщине. В этот период, женщинам особенно тяжело – на смену радости и счастью приходят уныние и страх. Тревога, неуверенность в своих силах, раздражительность, слезы и истерики – это лишь некоторые симптомы, которые может испытать не себе женщина после родов.

Подробнее...

Как избавиться от шопоголизма?

Автор: Светлана Мисник 15.05.2015

Шопоголизм (или по научному ониомания) – это психическое заболевание, которое характеризуется непреодолимым желанием что-либо купить. Впервые об этой проблеме заговорил немецкий психиатр Эмиль Крепелин, который совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером описали первые признаки этой психологической проблемы.

Подробнее...

Женские привычки которые больше всего раздражают мужчин

Автор: Светлана Мисник 03.06.2015

Мужчины и женщины – абсолютно разные существа. Разные не только по гендерным признакам, но и по психологии. Согласно исследованиям и психологическим опросам, безобидные на первый взгляд женские привычки выводят из себя большинство мужчин, которые при этом балансируют на гране нервного срыва, ненависти и любви. Но без этих привычек женщина не была бы женщиной. Давайте посмотрим на некоторые женские манеры, так сильно раздражающие сильный пол.

Подробнее...

Хотите быть счастливыми? Учимся составлять аффирмации!

Автор: Светлана Мисник 08.05.2015

Каждый человек мечтает улучшить свою жизнь. А ведь она полностью зависит от нас самих, достаточно вспомнить поговорку «человек – сам кузнец своего счастья» и все становится на свои места. Изменить жизнь вполне реально, достаточно знать, как это делается. И вот на помощь к нам приходят аффирмации, как один из элементов НЛП (нейролингвистического программирования).

Подробнее...

Все по плану: приходим в себя после расставания

Автор: Светлана Мисник 19.05.2015

Расставание – это стресс для обоих партнеров, ведь за время отношений Вы привыкаете друг к другу. Поверить в свои силы снова и успокоиться после разрыва очень сложно, но можно. Даже в случае, когда Вы не видите будущего без любимого человека, не отчаивайтесь и не опускайте руки – выход есть. Существует несколько психологических приемов (многим они могут показаться типичными), которые действительно работают и которые одобрены психологами. О каких советах идет речь, читайте ниже.

Подробнее...

Отпуск в чистилище: что раздражает мужчин в совместном отдыхе

Автор: Светлана Мисник 14.04.2015

Отпуск – золотая пора, когда можно максимально расслабиться, отдохнуть от работы и провести время с близкими людьми. Зачастую, когда пара планирует провести отпуск вместе, она сталкивается со многими трудностями.