Красота

К холодам готовы: составляем здоровый зимний рацион

Автор: Юлия Бастригина 02.12.2016

В России, где ярко выражены сезонные климатические перепады, необходимая калорийность питания в разные времена года может существенно различаться. Так, с наступлением холодов – как правило, уже с середины октября – наш организм начинает наращивать теплосберегающую жировую прослойку, а значит, требует больше калорий, чем обычно. Диетолог и эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина рассказала, какие продукты следует выбирать, чтобы получать все необходимые питательные элементы без риска набрать лишние килограммы.

Подробнее...

Как психологически выдержать диету: 9 правил

Автор: Светлана Мисник 28.11.2016

Срывы во время диеты – обычное дело. Каковы бы ни был соблазн похудеть до 42 размера, шоколадный торт, как правило, одерживает победу в неравном бою. Почему? Просто психологически трудно выдержать десятидневный (иногда и больше) марафон без любимых продуктов. И осиная талия катализатором выдержки диеты не является. Что ж, сегодня мы расскажем вам, как выдержать диету психологически и добиться нужного эффекта.

Подробнее...

Йога и беременность

Автор: LiS.pw 19.11.2016

Если вы никогда не занимались йогой, то беременность – отличный повод начать. Как правило, женщина во время беременности чувствует себя немного неуклюжей. Появляется тревожность, частые беспричинные смены настроения. Все это потому, что в организме происходят гормональная перестройка.

Подробнее...

Новинки ноября 2016

Автор: Татьяна Ардабьева 16.11.2016

Производители стараются радовать нас новинками в преддверии холодов. Используйте вдохновение профессионалов и исключительные и оригинальные компоненты, чтобы создать свой неповторимы образ, улучшить состояние кожи, волос и поднять настроение.

Подробнее...

Кремы для тела Clinique Happy Gelato

Автор: LiS.pw 11.11.2016

Clinique представляет три роскошных увлажняющих крема для тела Clinique Happy Gelato, которые смягчают сухую кожу, ухаживают за ней и радуют легкими цветочными и фруктовыми нотами из популярного аромата Clinique Happy. Идеальное лакомство — без лишних калорий.

Подробнее...

Halloween не за горами или как продумать свой образ до кончиков ногтей?

Автор: LiS.pw 26.10.2016

Наступление Хэллоуина не за горами. Ты уже выбрала, кем хочешь быть в эту мистическую ночь? Чтобы быть во всеоружии, удели внимание своим ноготкам. Долой скучный однотонный маникюр! Удиви подруг и попробуй сделать неповторимый дизайн, который станет неотъемлемой частью твоего праздничного костюма.

Подробнее...

Коварные враги иммунитета

Автор: LiS.pw 25.10.2016

Со снижением иммунитета современная медицина связывает чуть ли не все беды. Он управляет сложными биохимическими реакциями, не дает размножаться патогенным бактериям и следит за тем, чтобы клетки-защитники распознавали «врагов». Для укрепления иммунитета нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и принимать витамины.

Подробнее...

Осенние тенденции в макияже 2016

Автор: Татьяна Ардабьева 24.10.2016

В этом сезоне в макияже главной тенденцией становится смелость и эпатаж. По всей видимости, визажисты решили поэкспериментировать и добавить радикальных новинок в свои луки. Тем не менее, красивый, свежий вид лица остается актуальным. Профессионалы советуют использовать хайлайтер, чтобы придать эффект влажности лицу – это первый тренд. Добавить сияния можно и с помощью глиттера – сиять, так сиять, причем в этом сезоне его можно наносить и на совсем неожиданные участки лица – брови, щеки или скулы.

Подробнее...

О своих банных традициях рассказывает актриса шоу «Уральские пельмени» Илана Юрьева

Автор: LiS.pw 07.10.2016

Актриса шоу «Уральские пельмени» Илана Юрьева большая любительница настоящей русской бани. И о своих банных традициях она расскажет нам сегодня:
Баня — это идеальное средство для похудения перед каким-то важным мероприятием. Она выводит лишнюю воду, и если делать все правильно, то за один сеанс вы сможете похудеть на 1-2 килограмма и станете лучше выглядеть. Заметите, как улучшится состояние кожи и волос. А также появится здоровый румянец и блеск в глазах.

Подробнее...

Детокс в большом городе

Автор: Силкина Анастасия 05.10.2016

В последние годы уровень заботы населения о своем здоровья существенно возрос. Люди все больше осознают, что первое, о чем они должны заботиться в этом мире – это свое тело. Тело можно назвать нашим домом, нашим храмом, а потому наша самая главная обязанность, с которой и начинается любовь к себе – а без нее никуда! – хранить свое тело в чистоте. Тогда и только тогда оно отплатит нам прекрасным здоровьем и подарит радость жизни на долгие годы.

Подробнее...

Новинки косметики

Автор: Татьяна Ардабьева 03.10.2016

Этой осенью косметические фирмы представляют свои новинки: средства, которые используют инновационные технологии и уникальные составы способные помочь сохранить здоровый внешний вид и неповторимый образ.