Спорт – это жизнь!

Автор: Ольга Иванова 20.11.2019

Образ жизни современного человека слишком малоподвижен, поскольку большинство профессий предполагают сидячую работу. Это приводит к тому, что организм не испытывает постоянную необходимую нагрузку и становится все менее ловким и подвижным, а жизнедеятельность всех органов и систем – все более вялой.

Поэтому здоровый образ жизни, спорт, физические нагрузки, полезные для организма, стали неотъемлемой частью жизни человека. Что же дает нам спорт?

• – Уверенность в своих силах.
  – Оздоровление.
  – Повышение самооценки.
  – Дисциплинированность.
  – Жизнерадостность.

Если вы уже сделали свой выбор в пользу ЗОЖ и купили абонемент в фитнес-клуб, то рано или поздно у вас возникнет потребность в приобретении тех или иных спортивных аксессуаров, начиная от бутылочки для воды, спортивных перчаток, фитнес-резинок и т.д. В зависимости от серьезности ваших намерений и интенсивности нагрузки ваш тренер может порекомендовать употребление спортивного питания. Все это и многое другое вы сможете найти на сайте https://befirst.info/.

Be First – серьезный отечественный производитель товаров для спорта, добавок для здоровья и аксессуаров. Высокое качество продуктов обусловлено не только серьезной производственной базой, но и сотрудничеством с научными коллективами и спортивным сообществом, подтверждено экспертными оценками, разрешениями на производство, сертификатами на продукцию и систему менеджмента качества, соответствующую мировым стандартам.

Если вы до сих пор считаете, что спортивное питание употребляют только профессиональные спортсмены, то вы глубоко заблуждаетесь!

Комплекс Collagen + hyaluronic acid + vitamin, be first

ВЫЗЫВАЕМ ПОДКРЕПЛЕНИЕ! КОЛЛАГЕН С УСИЛЕННОЙ ФОРМУЛОЙ

Друзья, мы рады рассказать о нашей новинке – продукте Collagen + vitamin C + hyaluronic acid. Как ясно из названия, этот мультифункциональный комплекс содержит в составе коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С и является великолепной эффективной поддержкой для суставов, связочного аппарата и кожи.

Входящие в добавку компоненты в совокупности оказывают более мощное действие, чем по отдельности. Коллаген помогает восстановлению соединительной ткани, повышает ее прочность, гиалуроновая кислота удерживает влагу в суставных тканях, коже и других органах, а витамин С улучшает усвоение этих компонентов, стимулирует синтез коллагена, а также поддерживает организм как мощный антиоксидант. В результате суставы меньше болят, быстрее восстанавливаются, улучшается их подвижность, кожа становится более упругой и гладкой, а волосы и ногти приобретают гладкость и блеск.
Всем, кто чувствует возрастные изменения в работе суставов, состоянии кожи или восстанавливается после травм, данный комплекс поможет остановить поступь времени и вернуть молодость, здоровье и силу.

Выпуск добавки в виде порошка обеспечивает удобство ее хранения и применения, более легкое дозирование, возможность смешивать ее с другими добавками спортивного питания. Она обладает превосходным вкусом и позволяет получить дополнительное удовольствие от ее приема.

Есть ли побочные эффекты?
Все компоненты добавки являются природными веществами, постоянно присутствующими в составе нашего организма, поэтому они не вызывают при приеме каких-либо негативных эффектов, кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов. Превышать рекомендованные производителем дозировки не стоит, поскольку это может вызвать перегрузку пищеварительного тракта и нарушения в его работе, а также в некоторых случаях повысить свертываемость крови.

Добавка хорошо взаимодействует с другими хондропротекторами – глюкозамином, хондроитином и MSM, а также с аминокислотными комплексами, принимаемыми для восстановления после тренировок, – с BCAA, глютамином, а также с жирными кислотами Омега-3.
Цена 790 руб.

Комплекс Flaxseed Oil, be first

ЖИРЫ С ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ

Новый сезон – новые планы, и мы традиционно расширяем ассортимент полезных добавок по вашим запросам и потребностям. Чем радуем в этот раз?
Flaxseed oil, льняное масло в гелевых капсулах – продукт, содержащий большое количество Омега-3 жирных кислот, необходимых для активизации жирового обмена и построения клеточных мембран.

Это льняное масло, традиционное «русское масло», в котором доля самых полезных для здоровья ненасыщенных жиров доходит до 90%. Среди них существенное место занимают полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 (альфа-линоленовая кислота – 60%). Кроме них, льняное масло содержит ненасыщенные жирные кислоты групп Омега-6 (линолевая кислота – 20%) и Омега-9 (олеиновая кислота – 10%), а также насыщенные жиры (ок. 10%). Полезные жиры входят в состав льняного масла в оптимальном соотношении, чем обусловлена их исключительная польза для организма. Все эти вещества извлечены из семян льна путем холодного прессования, позволяющим сохранить их пользу и биологическую активность.

Желатиновые капсулы сохраняют компоненты льняного масла в первозданном виде до тех пор, пока они не попадут в организм. Это важно, так как ненасыщенные жирные кислоты очень чувствительны к солнечному свету и повышенным температурам – они очень легко окисляются, теряя полезные свойства. Поэтому идея использовать в качестве источника полезных жиров льняные семена или льняное масло в бутылках не слишком удачна – извлечь его в быту из семян, сохранив его свойства, практически невозможно, а масло в бутылках тоже очень быстро теряет полезные качества.

Именно поэтому наиболее удачная форма добавки – желатиновые капсулы, в которых льняное масло защищено от окисления и приносит организму максимум пользы:

• • защищает сердце и сосуды, препятствуя отложению холестерина, снижая уровень триглицеридов в крови, повышая эластичность стенок сосудов;
  • дает дополнительную энергию в качестве легкоусваивающегося пищевого компонента;
  • улучшает питание мозга и нервной системы, повышая когнитивные характеристики и нервно-мышечное взаимодействие;
  • подавляет воспалительные реакции и помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок;
  • укрепляет прочность костей и повышает эластичность связок и сухожилий;
  • стабилизирует гормональную систему, помогая поддерживать мужские и женские гормоны на оптимальном уровне;
  • улучшает состояние кожи и способствует снижению веса.

Цена 540 руб.

Комплекс 5-HTP Capsules, be first

5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофан, и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»). Серотонин регулирует множество процессов – например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов, а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.

Триптофан является незаменимой аминокислотой, не вырабатываемой в организме, а поступающей извне, с пищей. При его недостатке усиливаются депрессивные состояния, ухудшается сон, нарастает раздражительность, снижается скорость восстановления и работоспособность. Дополнительный прием триптофана помогает решить эти проблемы, но установлено, что 5 гидрокситриптофан действует лучше. Он проникает через гематоэнцефалический барьер, в отличие от триптофана, и оказывает более сильный эффект.

Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это немаловажное преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5 гидрокситриптофан усиливает чувство сытости, и за счет чего сокращается потребление пищи, то есть человеку необходимо меньшее количество еды , чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62% от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5 htp. При приеме этого средства в рекомендованной дозировке эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее.

Улучшение сна

Экстракт гриффонии (точнее, содержащийся в нем 5 гидрокситриптофан) благотворно влияет на сон вследствие повышения продукции мелатонина. Особенно эффективен прием экстракта гриффонии в сочетании с ГАМК, экстрактом валерианы, какао и другими подобными средствами, что обеспечивает синергический эффект. При приеме 5-htp сокращается время засыпания, увеличивается продолжительность и улучшается качество сна, сон становится более спокойным и глубоким. При этом указанный эффект обусловлен не прямым снотворным действием, а торможением режимов бодрствования, снижением реакции на раздражители. Нормальный сон дает возможность восстановления нервной системы и всего организма в целом, расслабляет мышцы, обеспечивает более высокую работоспособность и скорейшее восстановление после тренировок.

Устойчивость к стрессу

При приеме 5-гидрокситриптофана происходит снижение уровня стресса. Настроение улучшается, раздражительность и агрессивность снижаются. Понижается уровень тревожности.

Цена 490 руб.

Комплекс Spirulina, be first

Спирулина – иммуномодулирующее средство, производимое из сине-зеленой водоросли.
От 60 до 70% сухой массы спирулины составляют полноценные по аминокислотному составу белки. Особенно полезным является фикоцианин, считающийся одним из главных активных действующих компонентов спирулины. Содержание в белках спирулины таких аминокислот, как цистеин, метионин и лизин, ниже, чем в животных белках, но выше, чем в белках сои и бобовых. Поэтому для вегетарианцев спирулина является очень ценным (и единственным в своем роде) источником незаменимых аминокислот.

Жирные кислоты, входящие в состав спирулины, относятся к группам омега-3 (альфа-линоленовая кислота, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая кислоты) и омега-6 (гамма-линоленовая кислота, линолевая, арахидоновая кислоты). Они активизируют жировой обмен, способствуют снижению вредного холестерина, благотворно влияют на состояние сосудов и центральной нервной системы.

Спирулина содержит много витаминов: А (бета-каротин), В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, D и Е. Эти витамины регулируют синтез белка, секрецию гормонов, иммунитет, состояние кожи и волос и многое другое. По содержанию некоторых витаминов спирулина опережает овощи и фрукты (например, каротина в ней содержится намного больше, чем в моркови).

Минеральные вещества, содержащиеся в спирулине, – кальций, железо, калий, магний, марганец, медь, фосфор, хром, цинк, селен, натрий. При этом отдельные элементы превышают количество тех же элементов в свежей зелени (скажем, железа в спирулине больше, чем в шпинате).

Очень хороший эффект оказывает прием спирулины в следующих случаях:

• • при повышенной потребности в незаменимых аминокислотах и невозможности получить их из животной пищи и добавок на ее основе (речь идет о спортсменах-веганах и вегетарианцах);
  • при нехватке витаминов и минеральных веществ из-за нерационального питания, тяжелой работы или тренировок, плохой экологии в месте проживания;
  • при понижении иммунитета вследствие стрессов, морального и физического истощения и других факторов;
  • при возрастных изменениях (замедление обмена веществ, снижение уровня некоторых гормонов);
  • при стремлении похудеть и повысить жизненный тонус, поддержать организм в целях сохранения бодрости и активности в любом возрасте.

Цена 490 руб.

Комплекс Hyaluronic Acid, be first

Гиалуроновая кислота синтезируется в организме, но ее продуктивность может не покрывать потребности организма. Происходить это может по нескольким причинам:

• • продукция гиалуроновой кислоты замедляется с возрастом;
  • при больших физических нагрузках потребность в этом веществе многократно возрастает;
  • при травмах суставов или кожного покрова требуется больше гиалуроновой кислоты для более интенсивной регенерации поврежденных тканей.

Именно поэтому в ряде случаев показан дополнительный прием гиалуроновой кислоты в виде добавки. В составе многих тканей гиалуроновая кислота помогает удерживать воду, что необходимо для их нормальной жизнедеятельности. При недостатке этого вещества объем ткани уменьшается, она теряет часть своих механических свойств. Особенно это важно для суставов: восстановление поврежденных участков замедляется, и это может привести к тугоподвижности, характерному хрусту и даже болям в суставах. При недостатке смазки сильно изнашиваются хрящи суставов, обнажая участки кости. Кожа при дефиците гиалуроновой кислоты стареет и становится более дряблой, на ней резче обозначаются морщины.

Прием гиалуроновой кислоты способен замедлить начинающуюся деградацию тканей, а если поддержка применена вовремя, то и вовсе остановить ее, позволяя тканям восстановиться. Необходимо понимать, что восстановление суставов – процесс медленный, поэтому лучше следить за состоянием своих суставов и при малейших признаках нарушения их функциональности обращаться к врачам и применять поддерживающие добавки, одной из которых является гиалуроновая кислота.
Прием гиалуроновой кислоты помогает организму восстановить ее запасы, улучшить состояние тех тканей, составной частью которых она является.

При применении комплекса Hyaluronic Acid наблюдается:

• • уменьшение болевого синдрома в суставах за счет ускоренного восстановления суставных хрящей и других тканей;
  • увеличение подвижности суставов, уменьшение хруста за счет улучшения амортизационных свойств;
  • снижение опасности травматизма, поскольку более здоровые суставы способны выдержать большую нагрузку;
  • сокращение периода восстановления после травмы;
  • улучшение состояния кожи за счет ее насыщения влагой, ускорения регенерации, восстановления функций всех ее слоев.

Цена 590 руб.