Психология

Успешное укрощение времени: секреты тайм-менеджмента

Автор: Светлана Мисник 28.09.2015

uspeshnoe-ukroshchenie-vremeni-sekrety-tajm-menedzhmenta1Тайм-менеджмент – относительно новое направление, позволяющее эффективно управлять своим временем. Это особенно стало актуальным в нашем с Вами 21 веке, когда под гнетом работы, домашних дел, попыткой отдохнуть и вечными автомобильными пробками, мы бежим впереди планеты всей, но увы, ничего не успеваем. Не важно, кем Вы работаете, где учитесь или просто валяетесь дома перед телевизором, управлять временем – полезная штука, научиться которой способен каждый.

Подробнее...

Как защититься от энергетического вампира?

Автор: Светлана Мисник 13.08.2015

kak-zashchititsya-ot-energeticheskogo-vampira1Многие из нас слышали такое понятие – энергетический вампир, только не все понимают его значение. Энергетические вампиры – это такие люди, которые ищут себе жертву, разрушают ее биополе и высасывают из нее энергию. После общения с энергетическими вампирами донор ощущает себя выжатым, как лимон, появляется апатия, возможны головокружение, тошнота, слабый озноб.

Подробнее...

Компьютерная зависимость у детей: как бороться?

Автор: Светлана Мисник 20.05.2015

kompyuternaya-zavisimost-u-detej-kak-borotsyaКомпьютерная зависимость – термин, который стал широко употребляться в начале 80-х годах прошлого века американскими учеными. С момента своего появления, она захватила в свои сети многих, некоторые до сих пор не могут из них выпутаться. С тех самых пор этой проблемой стали заниматься психологи и психотерапевты, стараясь разорвать патологическую связь между человеком и компьютером.

Подробнее...

Если свекровь – монстр: как наладить с ней отношения?

Автор: Светлана Мисник 30.07.2015

esli-svekrov-monstr-kak-naladit-s-nej-otnosheniyaНе только теща не дает покоя зятю, но и свекровь бывает не терпит невестку. Похвастаться хорошими отношениями с матерью мужа могут только «избранные». О том, как сильно на отношения в семье влияет свекровь, свидетельствуют многочисленные опросы. Не редко, при плохих отношениях невестки и свекрови, в семье начинается разлад, а в крайних случаях – развод.

Подробнее...

Все по плану: приходим в себя после расставания

Автор: Светлана Мисник 19.05.2015

vse-po-planu-prikhodim-v-sebya-posle-rasstavaniyaРасставание – это стресс для обоих партнеров, ведь за время отношений Вы привыкаете друг к другу. Поверить в свои силы снова и успокоиться после разрыва очень сложно, но можно. Даже в случае, когда Вы не видите будущего без любимого человека, не отчаивайтесь и не опускайте руки – выход есть. Существует несколько психологических приемов (многим они могут показаться типичными), которые действительно работают и которые одобрены психологами. О каких советах идет речь, читайте ниже.

Подробнее...

Как быстро снять стресс в офисе?

Автор: Светлана Мисник 06.07.2015

kak-bystro-snyat-stress-v-ofiseДаже самая любимая работа является источником стресса, поэтому примерно в середине рабочего дня Вы можете ощутить необъяснимую усталость. Она вызывается разными причинами – стресс, напряженная работа, перемены в графике, мало времени на сон, постоянное мельтешение людей, звонки, летучки, графики, планы и так далее, далее, далее... Кажется, что под таким напряжением голова лопнет, а Вы взорветесь и разлетитесь на тысячу мелких осколков, которые поразят всех на своем пути.

Подробнее...

Как избавиться от шопоголизма?

Автор: Светлана Мисник 15.05.2015

kak-izbavitsya-ot-shopogolizmaШопоголизм (или по научному ониомания) – это психическое заболевание, которое характеризуется непреодолимым желанием что-либо купить. Впервые об этой проблеме заговорил немецкий психиатр Эмиль Крепелин, который совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером описали первые признаки этой психологической проблемы.

Подробнее...

Как бороться с послеродовой депрессией?

Автор: Светлана Мисник 12.06.2015

kak-borotsya-s-poslerodovoj-depressiejПонятие послеродовая депрессия знакомо почти каждой рожавшей женщине. В этот период, женщинам особенно тяжело – на смену радости и счастью приходят уныние и страх. Тревога, неуверенность в своих силах, раздражительность, слезы и истерики – это лишь некоторые симптомы, которые может испытать не себе женщина после родов.

Подробнее...

Хотите быть счастливыми? Учимся составлять аффирмации!

Автор: Светлана Мисник 08.05.2015

khotite-byt-schastlivymi-uchimsya-sostavlyat-affirmatsiiКаждый человек мечтает улучшить свою жизнь. А ведь она полностью зависит от нас самих, достаточно вспомнить поговорку «человек – сам кузнец своего счастья» и все становится на свои места. Изменить жизнь вполне реально, достаточно знать, как это делается. И вот на помощь к нам приходят аффирмации, как один из элементов НЛП (нейролингвистического программирования).

Подробнее...

Женские привычки которые больше всего раздражают мужчин

Автор: Светлана Мисник 03.06.2015

zhenskie-privychki-kotorye-bolshe-vsego-razdrazhayut-muzhchinМужчины и женщины – абсолютно разные существа. Разные не только по гендерным признакам, но и по психологии. Согласно исследованиям и психологическим опросам, безобидные на первый взгляд женские привычки выводят из себя большинство мужчин, которые при этом балансируют на гране нервного срыва, ненависти и любви. Но без этих привычек женщина не была бы женщиной. Давайте посмотрим на некоторые женские манеры, так сильно раздражающие сильный пол.

Подробнее...

Отпуск в чистилище: что раздражает мужчин в совместном отдыхе

Автор: Светлана Мисник 14.04.2015

otpusk-v-chistilishche-chto-razdrazhaet-muzhchin-v-sovmestnom-otdykheОтпуск – золотая пора, когда можно максимально расслабиться, отдохнуть от работы и провести время с близкими людьми. Зачастую, когда пара планирует провести отпуск вместе, она сталкивается со многими трудностями.

Подробнее...